por María José Gutiérrez | Jun 20, 2018 | Blog
“¿Si me quedo con hambre puedo comer jícama y pepino?” “¿Hay alimentos libres?” “Y si me da ansiedad, ¿qué puedo comer?” Estas son algunas de las preguntas que escucho en la consulta y que me hacen consciente de lo alejados que estamos de nuestro cuerpo y de cómo,...
por María José Gutiérrez | Ene 22, 2018 | Blog
Hace unos meses fui a tomar un café con una amiga. Cuando nos tomaron la orden ella pidió un café y yo un café con una galleta. Enseguida le pregunté si ella no quería una galleta o algo para comer a lo que me respondió: “No gracias, me estoy cuidando”. Lo que pensé...
