Lic. Nut. Lorena Aranda
Nutrición y psicología de la alimentación
Especialista en prevención y tratamiento de trastornos alimentarios
Alimentación basada en mindfulness
Lorena es licenciada en nutrición por la EDN y Master en Psicología de Trastornos de la Conducta Alimentaria por la Universidad de Barcelona. Está formada en la terapia cognitivo conductual por la UNAM, entrenada en el programa Mindful Eating Counscious Living de Jan Chozen Bays través delCenter for Mindfulness de la Universidad de California en San Diego, certificada en Coaching nutricional por la UDG y Nutritional Coaching de Barcelona y certificada en Yoga por Green Yoga México.
Lorena es una profesional comprometida con la búsqueda de bienestar de las personas, por lo que se mantiene en constante actualización para brindar el mejor apoyo posible.
A lo largo de su vida profesional se ha formado en mindfulness para reducción de estrés, mindfulness y autocompasión, mindfulness para adicciones, imagen corporal, nutrición informada en trauma, yoga para trastornos de la conducta alimentaria y diversos cursos que le permiten ampliar su visión frente a sus pacientes y al sufrimiento con la comida y con el cuerpo.
Forma parte de la Colectiva de Alimentación Conectada y da consultas a pacientes con TCA y a personas que quieren sanar su relación con la comida y con su cuerpo, bajo un enfoque respetuoso de inclusión, informado en trauma y con una lente de diversidad corporal, utilizando prácticas de Mindfulness y psicoeducación. Dirige talleres para familias que acompañan a seres queridxs con TCA. Ofrece también mentoría a profesionales de salud que buscan acompañamiento en su práctica profesional.
Lorena puede ayudarte con…
- Trastornos de la alimentación: Anorexia, Bulimia, Trastorno por Atracón, etc.
- Comer emocional
- Historia crónica de dietas
- Ciclos de restricción y atracones
- Sensación de “pérdida de control” al comer
- Miedo a la comida
- Mala relación con la comida
- Búsqueda de una alimentación saludable
- Deseo de forjar hábitos que promuevan tu salud
Lorena ofrece consulta presencial en: Gómez Farías, Coyoacán y Monte Líbano, Lomas de Chapultepec, así como consulta en línea
Horarios: Lunes a jueves de 10am a 8pm, viernes 12pm-7pm
Agenda tu cita con Lorena contactándola en lorena.arandalo@gmail.com por whatsapp al +52 1 55 8372 8537