Nuestro liberador enfoque en nutrición

En el centro de nuestro enfoque estás tú. Partimos de tu historia, de tu experiencia de corporalidad, de tus necesidades, de tus deseos. Juntes descubriremos lo que a ti te nutre.

Cada una de nosotras aportará su presencia y escucha, su experiencia de vida y comprensión, así como conocimientos integrados de una diversidad de enfoques.

Nuestra práctica como Colectiva está arraigada en bondad amorosa, compasión, atención plena y una comprensión del trauma (desconexión) y de lo que nos (re)conecta y nos libera del sufrimiento.

Nos guían el respeto, el deseo de construir juntes espacios de liberación y de sanación. Cada una de nosotras tiene influencias teóricas específicas. Pronto te compartiremos una sección en la que hablamos con mayor detalle de nuestras influencias, ejes y valores guía. Al mismo tiempo, reconocemos que es difícil poner en palabras mucho de lo que hacemos, porque es algo que experimentamos en relación, en tiempo real. Así que nos encantará conocerte, que nos cuentes de ti. Queremos explorar juntes de qué manera podemos poner en beneficio de tu bienestar lo que sabemos y lo que hacemos. Agenda una cita con nosotras.

¿Qué Puedes Esperar de Nuestro Enfoque?

• Que tu experiencia sea escuchada y valorada.
• Que nos interesemos por tu historia y que te ofrezcamos una presencia y una escucha atenta y amorosa.
• Que seas aceptade tal cual eres.
• Que entendamos que comes como comes (y piensas lo que piensas, y haces lo que haces) por una muy buena razón.
• Que no te pesemos – quizá ni siquiera encuentres una báscula en el consultorio.
• Tal vez lo inesperado.

Trae tus preguntas, tus experiencias, tus titubeos, lo que sea que necesites. Eres bienvenide tode tú.

¿Qué Esperar Que No Ocurra?

• No te pondremos a dieta (puede resultar obvio pero por si las dudas). No te pediremos contar calorías, equivalentes o puntos. Hablaremos, si tú quieres, de tu peso, en tus términos y a tu tiempo.
• No te avergonzaremos, regañaremos ni juzgaremos por ningún motivo. Esto incluye no avergonzarte ni juzgarte ni regañarte por el hecho de que quizá sigas haciendo dieta o teniendo conductas de alimentación por las que has sido juzgade, regañade o avergonzade en otros espacios.
• No usaremos culpa, vergüenza ni presión como herramientas de «motivación».
• No se trata de controlar tu peso y al mismo tiempo entendemos las razones por las que quieres controlarlo. Exploraremos todo esto juntes.
• No te trataremos, ni trataremos a tu cuerpo, como un problema.

Con frecuencia nos preguntan…

¿Su enfoque se basa en Salud en Todas las Tallas (HAES por sus siglas en inglés)?

Si bien todas nosotras hemos aprendido acerca de este enfoque y de hecho durante algún tiempo nuestra práctica se basó en él, actualmente nuestro acercamiento a la alimentación tiene elementos en común y a la vez es distinto. Hemos aprendido acerca de las limitaciones y riesgos del modelo. Por otra parte, nos interesa mucho no limitar lo que te ofrecemos a un enfoque rígido con principios específicos y que fue creado en un contexto (blanco, anglosajón) que no es el nuestro; queremos hacer espacio para que juntes encontremos tu camino de sanación y liberación, respondiendo a tu historia, tu contexto, tus necesidades y deseos. 

¿Enseñan o utilizan Alimentación Intuitiva?

No. No creemos que sea posible llegar a una genuina liberación de la rigidez y presiones de cultura de dieta y vigilancia del cuerpo y conductas alimentarias implementando 10 principios que guíen nuestra alimentación. Esto sigue siendo un intento de control, y refuerza la idea de que si de manera individual comemos o movemos nuestro cuerpo de cierta manera podremos controlar nuestra salud y ser personas más valiosas o más virtuosas. Queremos descubrir juntes qué cambios se sienten bien para ti, con un universo infinito de posibilidades no limitado por una técnica específica. Queremos construir contigo un proceso a través del cual puedas experimentar qué significa sanar para ti, qué significa liberación para ti. 

Te invitamos a dejar ir la idea de que necesitamos estar analizando nuestros hábitos de alimentación y movimiento 24/7 y comparándolos con criterios y modelos creados por alguien más.

Si eres alguien que se dedica a alguna profesión relacionada con salud y bienestar, te invitamos a habitar con nosotras ese espacio de incomodidad, libertad y crecimiento de no tener u ofrecer un mapa específico con x número de principios o pasos a seguir. Acompañemos a cada persona que nos consulta en su propio camino, en su propio proceso. Encontrémoslas en donde están y desde ahí caminemos juntes a un espacio desconocido y lleno de posibilidades para sanar y liberarnos.