por Lorena Aranda | Jul 26, 2018 | Blog
Muchas veces me preguntan qué alimentos son saludables y cuáles no. Y yo siempre respondo que todos los alimentos son perfectamente saludables en la cantidad que tu cuerpo necesita y en el momento en el que tu cuerpo lo necesita. Según la OMS, la salud es el completo...
por Lorena Aranda | Ene 18, 2018 | Blog
En los propósitos de año nuevo, bajar de peso suele encabezar la lista. Si eres como la mayoría de las personas, cada año es igual… Comienza con un gran ímpetu para hacer o retomar la última dieta, ésa que sí va a funcionar… Y va transcurriendo enero y...
por Lorena Aranda | Dic 22, 2017 | Blog
¿Cómo vives tú estas épocas navideñas? Para mí, esta época es para disfrutar y compartir con mis seres queridos. Y entre todo esto que disfruto y comparto se encuentra mi queridísima comida. Por muchos años para mí esto significaba un gran reto. Primero con el desfile...
