con Lilia Graue, Lorena Aranda, Paty Graue, Lupita Rozada y/o Gina Tager
Muchas gracias por tu interés en trabajar con nosotras, y por el trabajo que ya estás haciendo para ayudar a más personas a sanar su relación con la comida y con su cuerpo.
¿Estás buscando coaching o mentoreo que te permita apoyar de manera empática y eficaz a quienes te consultan?
¿Quieres fortalecer tus habilidades para el trabajo que haces en el ámbito de conducta alimentaria, imagen corporal y preocupaciones relacionadas con el peso?
El trabajo que hacemos puede ser muy gratificante y a la vez complejo y difícil, y necesitamos un espacio para hablar de ello.
Ya sea que estés recién graduadx, o que lleves un tiempo establecidx en tu práctica de psicoterapia, nutrición, coaching, medicina, o cualquier otra actividad profesional en el ámbito de salud y bienestar, este espacio es para ti…
- si quieres orientación experta para promover un enfoque inclusivo con respecto al peso, liberación corporal y justicia en salud y/o
- quieres incorporar mindfulness, compasión y prácticas de alimentación consciente en tu consulta o espacio docente.
A través del trabajo que hacemos juntxs podrás cultivar resiliencia, escuchar tu propia voz y fortalecer el impacto de tu trabajo en alineación con tus valores, al mismo tiempo que defines y honras límites saludables para ser congruente en tu autocuidado.
Mucho de lo que hacemos en nuestra práctica clínica es gracias a lxs supervisorxs, coaches y mentorxs que hemos tenido. Su influencia e inspiración es parte de nuestra presencia en el espacio docente y clínico. Nos encantaría ofrecerte el mismo apoyo a través de este espacio de aprendizaje y crecimiento, para que adquieras mayor confianza al implementar este enfoque en tu práctica.
Algunas áreas en las que el coaching y mentoreo puede serte útil:
- Retos en el espacio de tu práctica profesional
- De la teoría a la práctica. ¿Cómo traer un enfoque inclusivo con respecto al peso a tu práctica en medio de una cultura de dieta? ¿Cómo evitar los extremos de dieta vs. anti-dieta? ¿Cómo trabajar de manera eficaz y compasiva con pacientes con preocupaciones acerca del peso o conductas alimentarias alteradas?
- Ir más allá de las limitaciones de los modelos de HAES/Salud en Todas las Tallas, Alimentación Intuitiva y Confianza Corporal
- Asesoría acerca de programas y entrenamientos en este paradigma
- Transición a un paradigma de inclusión, equidad y justicia en salud
- Cuidado sensible a trauma
- Implementación de prácticas de mindfulness, compasión y alimentación consciente
- Profundización en aspectos teóricos, fundamentos éticos y evidencia científica para ti y para tus alumnxs/consultantes
- Exploración de tus propias creencias en torno al peso, la salud y la alimentación
- Prevención de fatiga de empatía, fatiga de compasión y burnout
- Manejo de estrés
- Límites saludables y auto-cuidado
- Navegar el espacio entre tu historia con tu cuerpo y con la comida y hacer este trabajo en el mundo. Puede ser complicado, especialmente porque los detonantes abundan, a pesar de la inmersión en espacios inclusivos con respecto al peso. Está bien titubear. Es desafiante estar solx en este proceso. Permíteme acompañarte.
- Síndrome de impostor. ¿Qué te detiene? ¿Qué te hace sentir menos?
A través de nuestras sesiones, trabajaremos en:
- Que puedas ofrecer presencia plena y escucha radical a tus consultantes;
- Desafiarte para hacer las preguntas difíciles (a tus consultantes y a ti mismx);
- Conectar con el valor y vulnerabilidad que implica transitar a un paradigma radicalmente distinto, que busca inclusión y justicia en salud;
- Apoyarte cuando te sientas fatigadx y desilusionadx con los obstáculos que tus consultantes y tú enfrentan;
- Alentarte a traer más de TI a tu rol y voz como profesional de salud;
- Darte seguridad para indagar acerca de cómo tus dificultades pueden estar obstaculizando que tus consultantes enfrenten las suyas;
- Ayudarte a crecer en profesionalismo, incluyendo la implementación de límites saludables para tu práctica.
Hablaremos de tus consultantes (pacientes/clientes). Hablaremos de intervenciones, de teoría, de habilidades. Pero lo más importante es que hablaremos de ti. Lo grato, lo doloroso, lo difícil, lo maravillosamente único.
Podemos usar también nuestro tiempo juntxs para resolver dudas teóricas y de cómo implementar este enfoque en la práctica, o para hacer curaduría de recursos para temas de tu interés.
Obtendrás:
- Habilidades prácticas, recursos, conocimiento y conciencia para ofrecer intervenciones basadas en evidencia y al mismo tiempo centrar tu experiencia vivida y la de quienes te consultan;
- Enfoques inclusivos, afirmantes, feministas, sensibles a trauma y determinantes sociales de salud, centrados en la relación;
- Solidaridad y apoyo en un contexto que valida el que TODOS los cuerpos son valiosos y merecen cuidado compasivo, comenzando por el tuyo.
Nuestro enfoque
Creemos en el poder de quienes ayudamos de manera profesional para cambiar las circunstancias y paradigmas que tienen un impacto en las vidas humanas. Valoramos las conversaciones genuinas, vulnerables y honestas. Sabemos cómo cultivar resiliencia y valentía desde adentro.
No pensamos que haya algo mal contigo si luchas en tu trabajo o si tienes dificultades personales – y creemos que mereces un espacio seguro para hablar de ello sin amplificar tu culpa, tu vergüenza o el complejo de impostor. Hablemos de esto.
Nuestro enfoque se basa en la premisa de que lo más importante es la relación entre quien recibe y quien ofrece el mentoreo, así como lo más importante en la consulta es la relación profesional-consultante. Nuestro papel es alentarte a asumir un enfoque activo en tu aprendizaje y desarrollo. Facilitaremos para ti un espacio amoroso y compasivo de respeto y confianza para la reflexión valiente y vulnerable. Es importante que tomes en cuenta que este no es un espacio didáctico convencional – no se trata de que nosotras impartamos ‘clase’. Se trata de adentrarnos en un espacio reflexivo acerca de quién eres, cuáles son tus fortalezas y retos, cómo te haces presente en el espacio de la consulta y cómo puedes ayudar de manera más eficaz a quienes te consultan, al mismo tiempo que te recomendamos lecturas y recursos específicos de acuerdo con tus necesidades, intereses y prioridades.
Nuestras sesiones individuales son un excelente complemento al Seminario: Hacia un paradigma de liberación corporal, equidad y justicia en salud y al taller vivencial Nutriéndote con Mindfulness y Compasión.
Acerca de nosotras
A través de Alimentación Conectada (antes Mindful Eating México), se ha formado una Colectiva de Prácticas de Liberación Corporal. Somos profesionales de distintas disciplinas que nos acompañamos, atestiguamos, nutrimos y desafiamos para continuar sumando fuerzas. Somos co-participantes, co-liberadoras (*coliberación es un neologismo de Lucy Aphramor para referirse al trabajo colaborativo y colectivo de liberación), cómplices, compañeras de camino.
Promovemos un enfoque de salud y bienestar sensible a trauma, arraigado en compasión y consciencia plena, que promueve justicia en salud y liberación corporal para todes y que centra la historia y experiencia vivida de cada persona para ir entretejiendo un tapiz distinto que de cabida a todos los cuerpos.
Estamos aquí para acompañarte en el proceso de ayudar a otras personas a sanar su relación con la comida y con tu cuerpo y cultivar salud y bienestar de manera consciente y amorosa, y para continuar (des)aprendiendo juntxs.
Conoce a las integrantes de la Colectiva.
Puedes elegir tener sesiones de mentoreo con Lilia Graue* Lorena Aranda, Paty Graue, Lupita Rozada y/o Gina Tager.
*Lilia ofrece sesiones de mentoreo únicamente a quienes ya han tomado el Seminario de liberación corporal, equidad y justicia en salud y/o su Taller Nutriéndote con atención plena y compasión para profesionales de salud
En aras de transparencia, te compartimos que Lilia fue pionera en tener una práctica informada por Salud en Todas las Tallas (HAES) en el mundo de habla hispana. Es posible incluso que así la identifiques.
Muchas de las profesionales que promueven HAES en México y el mundo de habla hispana se entrenaron con ella.
Puesto que seguimos (des)aprendiendo y cuestionando de manera crítica, tanto ella como las demás integrantes de la Colectiva hemos activamente deslindado nuestra práctica de HAES y de alimentación intuitiva desde una conciencia de las formas en que hacen daño y se coluden con la supremacía del cuerpo blanco, el salutismo y el capacitismo. Es importante para nosotras que nuestra práctica genuinamente contribuya a la justicia social y esté informada por trauma.
Como tú, continuamos co-construyéndonos y en (r)evolución.
Los detalles
Nos reunimos de manera virtual por videoconferencia en Zoom, tú eliges.
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos y acordaremos juntxs la frecuencia en función de tus necesidades.
El formato de cada sesión es flexible y dependiendo de tus preferencias puede incluir:
- práctica de atención plena / compasión;
- conversación acerca de lo que sea de tu experiencia que necesite ser sostenido y explorado de manera amorosa y curiosa;
- hablar de un caso clínico / reto en la consulta / práctica;
- curaduría de bibliografía y otros recursos;
- espacio para resolver dudas
¿Cómo comenzamos?
Contacta a la especialista de tu elección para más detalles (horarios, inversión) y agendar sesión.